167 вправ для роботи над собою, зібраних із щоденників SPE. Сім окремих сайтів — оберіть свій. Кожна вправа відкривається на окремій сторінці: її можна заповнити прямо тут або надрукувати на аркуші A4.
Цілі, ідеальний тиждень, матриця Ейзенхауера, «потік», хронофаги, звички і 10 000 годин.
План продажів, колесо продавця, 20/80 і ABC-аналіз, 50 омріяних клієнтів, відмови і система продажів.
Робота з минулим: мапа спогадів, історії дитинства, емоційні вузлики, листи Всесвіту, цикли повторень.
Увага до дитини, структура спільного часу, моя поведінка, важливі розмови, девʼять «так» на одне «ні».
Емоційний банк, ритуали, претензії, моделі батьків, щотижневе обговорення, погладжування і самодостатність.
Банк ідей, асоціації, ІКР і ТРИЗ, нестандартні рішення, каліграфія і 22 задачі на кмітливість.
Колесо стану організму, журнал харчування й тренувань, вода, спліт, кругові й інтервальні тренування, сон.